Mia weiß, dass das Ergebnis dieser Übung diese körperlich spürbare Erleichterung ist. Es geht nicht darum im Nachhinein etwas zu verstehen oder zu begreifen. Sondern diese Veränderung ihres Zustands ist schon alles, was passieren sollte.  Es ist, als ob manche Erlebnisse eine innere Blockade in uns auslösen. Wenn man sich jedoch sich selbst gegenüber liebevoll, achtsam und absichtslos zuwendet, kann sich diese Blockade wie von selbst auflösen. Die Erfahrung ist, wenn wir auf diese Weise mit unseren Gefühlen in Beziehung gehen, kann sich etwas in uns entspannen, lösen, klarer werden, sich bewegen und verändern. Und das ist ein ganz natürlicher Prozess in unserem Körper. Wie eine Pflanze, die ganz von allein wächst, wenn man für sie die richtigen Bedingungen schafft, können sich unsere Gefühle selbst befreien, wenn wir ihnen diese liebevolle Zuwendung schenken.

Mia ist jetzt bereit auch am nächsten Tag wieder in den Ferienkurs zu gehen. Als sie ankommt, empfängt sie gleich Kursleiter Thomas und entschuldigt sich aufrichtig bei ihr. Am Vorabend hatte die Kollegin längst die Kiste mit den Trickfiguren abgeholt. Es war nicht Mias Schuld, dass sie verschwunden war. Mia kann sich sogleich an ihr freudvolles Körpergefühl zurückerinnern und den Satz: “Ich bin geliebt, was immer auch geschieht“. Sie nimmt die Entschuldigung an.